人類長生不老的秘密！？
人體由40萬-60萬億個細胞構成，細胞一切生命活動所需能量的95%來自於被稱為『人體生命發動機』、『生命時鍾』的粒線體。粒線體就像汽車的發動機一樣，在產生動力、輸出能量的同時，也不可避免地產生有害物質——自由基， 反過來侵蝕、磨損粒線體。就像汽車的發動機長時間運作會磨損一樣。隨著人年齡的增長，細胞中的粒線體隨著人年齡的增長，或者身體使用與保養不當，多種細胞 的粒線體DNA會逐漸出現片斷丟失或突變的現象，粒線體受損引起細胞營養不足、動力欠缺、細胞受損直至細胞衰亡，表現在人體上就是疾病和衰老的癥狀。
《快樂的15個習慣》
禽鳥的飛行姿勢、動物的奔跑方式，無論如何都難以改變，但是，親愛的您，自己的生活方式，也就是您的生活習慣，就從明天起，可以完全不同。
習慣１＊心中永保「愛」的習慣
能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著你的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示有必要加強維他命B2及B6的攝取。
臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的解方法就是戒煙！
嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢？
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凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突性，因此大多數的人只得打退堂鼓 。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化的功效。
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神. 還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力， 實在好處多多!!
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他希望忙碌的企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。 百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!!
梅子是我國及日本特產,生產期短,每年四月採收,一般多以青梅採收,較耐貯運,低缺乏香氣,是做醃漬梅用,也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料.常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒.前二者屬殺菌的效果,第三者是指能淨化酸性體質的血液.一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,此乃直接由食物所造成的結果.實際上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比較好吃,故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性品來中和時,一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用.如要中和100克的蛋黃(酸性食品),則需1200克的洋蔥或400克的甘藍菜,才能達中和的效果;
但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣,鈉,磷,鐵等成分,只需5克,梅肉抽出物只需1公克就很足夠,由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用.因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!食用梅子,好處多多:
1.下午二點左右, 含一粒梅子, 治消化不良.
2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固醇過多.
3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.
5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛
6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化
7.下午八點左右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢
8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯
9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡
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今天在電台廣告中聽到...有關加盟....
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二十年演藝生涯雖燦爛,但是Vemma卻是可以讓我達到''財務自由''的唯一機會!
大家好~ 我是朱永德本名(林文鈞)
我的FB好友分享了第四次我才在2011.5.3註冊加入Vemma,2011.9月份全球頂尖領袖排行榜第七名,感恩我的推薦人(益均)還有我的指導教練群(亭罃,Alex冠詠,Peter賴德,Vicky薇淇及F-聊辦公室所有夥伴)的協助.
聽完第一場OPP,我恍然大悟,這是平凡人致富的唯一機會,我就馬上進VB系統"升級會員"卡住永不被超越的位置,體驗產品之後我就在第二個月以15盒金級升等.
當一位職業演員是我從小的志願,將近二十年的演藝工作充滿了喜怒哀樂,不是三言兩語可以道盡,曾經風光創下全國收視第一,日進斗金.
但是有一句話說(如果您的收入不是持續性的,再大的一筆短暫收入,是很好但是不要羨慕),根據美國對中樂透頭獎者的調查,95%的中獎者在5年內經濟狀況回到原點.
不眠不休拍戲當然有高收入,但是再紅的藝人都無法保證他的下一檔戲是不是會順利拍成,沒通告的時候馬上成為失業人口,一塊錢也賺不到.
聽過Vemma的OPP,我知道這是一個可以為自己為家人建立一份"持續性的被動收入"有一天可以達到"財務的自由"唯一的機會!
我不知道各位夥伴當您加入Vemma升級為"正式會員"的那一刻,您是決定用什麼態度來經營您的Vemma事業?
我升級正式會員時,第一次進聊天辦公室,我就跟我的教練群宣示,我一定會在Vemma成功,我是一隻大老鷹!請教練幫助我,第二個月我馬上用15盒"升等"這就是我的決心!
我的左右銘是(給我成功其餘免談)!我始終相信當我決定要成功!當我每天對著鏡子說我是一位成功者!我發現我的態度已經先成為一位成功者了!我影響了我的家人對Vemma的看法,我吸引了很多跟我一樣磁場的人,事實證明這一招是有效的!
夥伴們!沒有比Vemma更容易成功的事業了,在Vemma要成功只有一個條件?就是您自己一開始"相不相信您會成功?"如果您還在懷疑您在Vemma會 不會成功?我直接告訴您,您不會成功!您只是在浪費時間,恐怕您也不會投入太多時間!因為您內心那個您不相信他的主人可以成功!不相信成功教練教的是對 的!不相信自己持續做下去是對的!想想看!如果您不相信您在Vemma可以成功,您如何去分享這個事業呢?如果您不相信您在Vemma可以成功,萬一有一 個人註冊進來,您要如何幫助他呢?(我看也很難有人會註冊進來)!
重新設定您經營Vemma的程式,把它調整為"我一定要成功的程式",(有錢人想的和你不一樣)一書的作者哈福.艾克T.Harv Eker說"如果你的潛意識裡的(金錢藍圖)不是把目標(設定)在成功,那麼不論你學了什麼,懂了什麼,做了什麼,都不會有任何效果."如我您還沒學會管 理您的錢,您永遠不會有錢",我說(如果您還不相信您是一位成功者,您永遠不會成功)!
從今天開始設立短期~中期~長期的目標!把它寫下來,每天看著您的目標,您一定會在Vemma成功!
我的Vemma事業目標,短期目標:2011.12月達成月收入NT:50000元/中期目標:2012,12月達成月收入NT:150000元/長期目標:經營Vemma事業三年後達成月收入NT:1000000元.
您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢？
蒼鷺給我們的成功啟示
——細心、穩重、莫貪、長遠
馬來西來有一種鳥類叫蒼鷺，這種鳥覓食的辦法很奇特。每當它肚子餓的時候，便會在一片沼澤地的上空盤旋幾圈，然後在一個岸邊停下來，瞪著眼睛，注視水面。
⋯⋯ 一段觀察以後，它便會飛到草叢裏捉蟲，捉到一條，便將其叼起投放到剛才觀察的水域，然後再捉蟲再投放……
如此反複多次後，一個可喜的現象發生了，許多小魚紮成堆的在那片水域裏等待天空掉下來的小蟲。
當蒼鷺發現小魚紮堆以後，便飛到岸邊折一根草杆，然後同樣投放在這片水域裏，小魚以為草杆也是小蟲，便爭先恐後搶奪草杆，可草杆堅硬不柔軟，況且隨著魚兒泛起的水花來回漂，魚兒根本無法吞下它，最後導致搶奪的魚越來越多。
這時，蒼鷺會從岸邊悄悄地下水，靜靜地看著魚兒往那堆裏紮，然後瞄準一條從它身邊遊過準備去搶食的小魚，迅速將其叨住吞下。幾條魚下肚，蒼鷺吃飽了，便會輕輕飛走。
馬來西亞一位學者在描述蒼鷺捕魚的現象時提到了三個細節：
✔■1)是蒼鷺通過細心觀察找準位置後不是瞬間起飛，而是先悄悄地走到較遠的地方然後再起飛。
✔■2)是紮堆的魚兒應該最好捉，可是蒼鷺從不衝過去，而總在魚堆的遠處等待。
✔■3)是蒼鷺吃飽後任憑魚兒怎麼搶食草杆，它堅決飛走不留戀。這位學者認為這是蒼鷺的智慧，不讓魚兒留意到自己，以便於以後更好地捉魚。
★★啟示與分享
成功一件事要做到：
✔■1)戒粗心講究細節！
✔■2)戒衝動保持穩重！
✔■3)戒貪欲追求長遠！
觀察與經驗和諧地應用到生活上就是智慧，欲要看究竟，處處細留心。生活中要善於細心發現。細心觀察是為了理解，透徹理解是為了行動。做好準備，凡事才能及時。
人生如下棋，深謀遠慮者獲勝。人到了成熟之年，應能擺脫輕浮，鍛煉出穩定的理智。不管幸與不幸，都能奮發有為。無事如有事時警惕，有事如無事時鎮定。
萬仞高山，始足於穩，穩當駛得萬年船；看得清、把得穩；先看好路，然後邁出腳步，前腳踏穩，再移後腳；拿不穩，不要幹！
文章來源:網路
認識VeMMA維瑪 (4)